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商品説明
鍛錬棒10kgメーカー:アート工房k用途:広背筋、前腕、前鋸筋、腹筋の強化。備考:出品者の私の身長は174cmです。鍛錬棒はその腰程の高さなので、室内でも振ることができます。上半身の力に自信がある方は座りながら振れます。鍛錬棒と行っても剣道のパフォーマンスの向上にはつながりにくいと思われます。（重すぎるため、竹刀本来のスピードで振ることができないため）身体の連動性。握る力を鍛えたい方はおすすめの器具です。。POWERBLOCK SP 50 2個 スタンド付き。【美品】シックスパックフィットネス イノベーター500 5食対応 バッグ。r*8様 合戸式PEC PAD （合戸式大胸筋肥大マット）。ケトルベル 20kg。AVANCUS V2.5 ブラック ハイカット。アイロテック IROTEC ラバー付きダンベル ダンベルプレート 20kg筋トレ。【岡山県内で直接手渡し限定】プレート重量120kg+ベンチ+バーベル+EZバーレビュー
商品の評価：
4.4点(2627件)
- disney pooh
- 届いてから数日はDVDを見て詳しい説明を聞きながら それぞれのエクササイズを覚えたので、時間がないときは足や二の腕などコース別に家事の合間にやっています。忙しい方にも無理なくできると思うのでお勧めです。DVDはとても親切に教えてくれるのでお勧めです。
- ギャンブラー3735
- こないだ買ったとこですが間違って古雑誌と一緒に処分されちゃいました･･･。ブログ友のnanakonbuちゃんが２キロ痩せたというので今度こそやります。
- マモル プロジェクト
- 買って1ヶ月、DVDの「バーチャルレッスン」だと飽きずに続けられます。細かいところが分からないときは「解説」か本を参照します。基本的には10分間、余裕があるときに30分やってます。体重の変化は無いですが、ベルトの穴1個分細くなりました。 ＝＝＝＝ 伸びない紐が必要です！手元に紐が無かったので、届いて3日くらいしてはじめました。 私は10分じゃできません・・・。 竹内結子さんがこれできれいになった！とのことで有名。 ミラクルシェイプでジャガー横田さんもやってました。 私は出産後2年経過してるので、もっと早くやりたかった！ やった後は吐く息が温かい。体の中から熱くなります。 本を見ながらだと閉じてしまったりして難しいので、DVDが付いてるのもGOOD♪
- こず1122
- ダイエットと綺麗なラインの体になるために購入しました。 毎日日記で体重公開してます。 少しずつでも痩せるといいなぁ。
- とらちゃん0721
- 産後とかではないんですが骨格矯正がしたいと思いい。 レビューも多いしDVDも付いてるので買ってみました。 DVDが付いてるから本は見なくてもいいですね(笑) 便秘も治りますよ！ 体重とかにはまだ変化はないですが体が軽くなります。 6/29のブログでもうちょっと詳しく書きますね。
- 楽天ブックス被害者
- たった10分だと気軽に続けられていい！ 効果が表れるのが楽しみです！！
- ちっくんkびっちゃん
- 友達に頼まれこれで３冊目の購入。 本当は誰にも教えたくないのですが、どうやって痩せた？と聞かれるとつい教えちゃいます(^_^; お腹とお尻、特に効きます。大げさですが服がブカブカです。 もう半年続けてます。私にはインスパイリングはとてもあっているので確実に体系維持できています。
- さんぴよままん
- 内容をきちんと確認せずに購入したため DVDを見てちょっとがっかり・・・ ラジオ体操第２が入っていませんでした。 出来れば第１、第２と両方やりたかったので 残念でしたが、久しぶりにやったラジオ体操は新鮮で これならいろいろと流行のものを試してきたけど 続かなかった私にも出来るかなと思います。 知ってる安心感は入りやすいのですが 結果が出始めたらまた追記したいと思います。
- にゃんこ先生だニャン
- 人間ドックで、不健康を指摘され、購入を決意しました。全く運動とは無縁で過ごして来た数年ですが、新しい動きを覚える必要もなく、時間に縛られることなく、2セット回しても10分弱毎日気ままに続けられています。 付属のDVD見ながら、ナレーションに沿って同じように動く努力するとはじめの1週間は筋肉痛起こしました(笑)
- tomoyu-ma
- 本は読んでないけど、DVDを見ながらエクササイズしてます。 １０分の基本のエクササイズしかしていませんが、わかりやすいので購入してよかったです。
- ururu324
- 先程届いたので、今日から早速始めます！毎日10分なら、どんなに忙しくても続けられそうですよね。無理なポーズがないので、体の柔軟性に欠ける私でも大丈夫そうです。
- 楽天師門
- たるみが気になり、何かやってみようと、雑誌にも載っていた千葉先生のこのＤＶＤ。１０分以内で出来るし、体もひきしまるのがよく分かります。まだ１０日目ですが、お腹がへこんだような。。。というよりは、姿勢もよくなり、ダラっとしなくなったからかも。お値段も手ごろだし、寝る前に行うと、体だけでなく心も落ち着きます。ずっと続けてもっともっときれいになれるように頑張ります。
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