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商品の評価：
4.7点(2579件)
- itabashishouji
- 自分が普段から気になっていたことを再確認できました。マクロビ的な食事に変えたきっかけになった本。
- ぷちゅ夫
- 今までの常識を考えるきっかけになりました。出来ることは、即実行です。少し、周りの方に広めてみました。
- ｎｙ5248
- リラクゼーション店経営してるので、スタッフに読ませようと購入。いつもうちのお店で、実践している事だらけで、目新しいことは書いてなかった。この著者は井の中の蛙な気がする。
- takeshu0244
- 息子のそらを飛ぶための軟膏が作りたいの一言で購入。 結局そのレシピは不明？ でも、他の薬草の使い方とかは、ハーブ・アロマにはまっている息子には興味津々だったようです。
- maropon7451
- ２冊目の食品成分表です。前のが１０年くらい前のものなので、今回新しく購入致しました。主に娘が使っています。ダイエットをしている為、カロリー計算をするのに使っているのです。娘の場合、カロリー計算しやすい食事をしているからこそ、面倒なカロリー計算が出来るのだと思います。
- megu0827aki
- 今日のみのもんたのお昼のテレビ番組で、この本の著者、横倉恒雄先生がお話になったので、興味があって購入。 脳のプログラムが壊れると、メタボ体質になるとか。 理性と本能・・・詳しく知りたいので本で勉強します。 ストレス社会に生きる人間には、メタボは切り離せない事です。
- ohisot
- 日頃、手に入りやすい野菜を使ったレシピが満載。おなかいっぱい食べられて、しかもおいしいです。マンネリ打破にもってこいです。メタボ対策に重宝します。
- ぽてちりんりん
- 日テレ・アナ★パラで紹介された体操です。 これ、意外とキツイんですよね。 効果期待できるかも
- 陽気なおっさんだよ
- 認知症予防のためのプログラム作りに活用してます。
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