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M*e様 WASAI 多機能トレーニングベンチ

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商品説明

⭐️商品多機能トレーニングベンチ、フラット・インクライン・デクライン対応、厚いクッション付き。- ブランド: WASAI- タイプ: トレーニングベンチ- 機能: 多機能（フラット、インクライン、デクライン）- 付属品: エクササイズバンド- 色: 黒/赤- クッション: 厚いクッション付き-説明書⭐️商品の状態2023年3月購入し5回ほど利用し保存したままでした。使用しているので数カ所に細かい擦り傷等はあります。部品は出品前に組み立てて確認しました。⭐️その他1枚目の写真に掲載されているダンベル(おもり)は含まれておりません。ご覧いただきありがとうございます。。マッスルトレーナー　ウォーキングシューズ22.5センチ　女性。GOLD'S GYM プロレザートレーニングベルト　 Sサイズ。ファイティングロードダンベルプレート 10KG 2枚。コットン100%のスパンデックスフィットネスレギンス付きトップセット。CRONOSハーフパンツ。BARWING BW-DC04トレーニングベンチ　大阪市浪速区引き取り限定

レビュー

商品の評価：

4.7点(2579件)

2026-04-02

リガリガ: バランスボールを使ったトレーニング方法が写真で説明されていて、わかりやすいです。

2026-03-26

副操縦士: 「（痛みと歪みを治す）健康ストレッチ」を読んでストレッチに目覚めましたが、幾つかのストレッチがやりづらく、これで効いているのか疑問に思う点が出てきたので、もう一冊ストレッチの本を買ってみようと思い、この「ストレッチ・バイブル」を選びました。こちらの方がより専門的ですね。今まで聞いたこともないような筋肉の名前が出てきたり、ストレッチの種類や目的による効果的な呼吸の使い分けなど載っていて、ストレッチの奥深さを感じました。また、団体スポーツ選手の方も想定しているようで、パートナー・ストレッチもたくさん載っているので、個人でやる人は、出来なくて残念な思いをしそうですね・・。かく言う私もその一人です。どうでもいいことですが、モデルの水野裕子さんが、半そで焼けしているのが妙に気になりました。。ご本人は気にならないのだろうか？（笑）

2026-03-31

1430doityourself: 著者自身が腰痛に苦しんだとのことで、腰痛予防・防止への思い入れたっぷりです。腰痛に悩む方に是非一読をお勧めしたい内容だと思います。レビューで評判が良かったので、図書館で一度借りて読んでみましたが、手元に残して実践したいと思ったので購入しました。実際に読むまで知りませんでしたが、O脚・X脚の改善についての記述もありました。調節してもすぐに戻ってしまう骨盤より、骨盤を支える筋肉を調節する方が大切だという著者の考えに賛同できました。よくテレビなどで一瞬で足の隙間が縮まった！（O脚が治ってきた）というような企画がありますが、すぐに治ったものはすぐに再発する傾向が強いと思っている私には、そういうテレビの体操よりこちらの本の方が合っているようです。ストレッチ協会のストレッチ・バイブルとどちらを買おうか迷ったのですが、ストレッチ・バイブルの方がより専門的なので、ストレッチをこれから始めるという方は、まずこちらの本を読んでみて、もっと知りたいという段階になったらストレッチ・バイブルを読んでみてはいかがでしょうか。私はたまたま、その順番で読みましたが、正解だったと思います。数ヶ所印刷ミスのような箇所があるので、その点が残念です。

2026-03-12