【ダーボーさん専用】【引取希望】MBCハーフラックセット
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商品説明
2025年1月頃に購入しましたが、購入後自宅のすぐ近くにジムができたため、10回も使用しておらず、出品することにしました。バラシ作業も行っていただける場合は-30,000円致します。IVANKO (イヴァンコ)28mm RUBK ラバープレートダンベルセット。バラしておきますので東京都千代田区の自宅に引き取りに来ていただければ幸いです。⭐︎【新品未使用】⭐︎ VESA GRIPPS バーサグリップ XS。パーソナルレコード エルボーラップ(ネオングリーン)。定価合計：780,410円（MBC POWER）・MBC オリジナルラック 土台設置型バーベルストレージ × 2：8,640円・MBC オリジナルラック ディップハンドルアタッチメント 2.0： 20,560円・MBCオリジナルラック デッドリフト静音アタッチメント：28,140円・MBCハーフラック スタンダード210cm：287,340円 └ ラックタイプ選択:タイプ1.5（+9,710円） └ 支柱カラー選択:ステンレス（+67,900円） └ プルアップバー選択:110cmトップクロスメンバー（+7,970円） └ J-カップ選択:サンドイッチJ-カップ（+1,410円） └ セーフティ選択:ナローセーフティアーム2.0 マグネットピン └ ステンレスプレートストレージ選択:ステンレスプレートストレージ 8本（+38,600円）・MBCオリジナルラック トップマウントプルアップバー：13,100円・MBC アジャスタブルベンチ：76,760円・VILLAIN ナイロンカラー：2,100円・GYMWAY セラコート ショートスリーブ パワーバー ブラック：44,490円・GYMWAY ラックマウント型カールバー：26,480円（IVANKO）IVANKO(イヴァンコ) ROEZH オリンピックラバーEZプレート2.5kg×2：7,700円5.0kg×2：17,600円10.0kg×2：35,200円15.0kg×2：46,200円20.0kg×2：60,500円（GYM MAT）・段差解消コーナースロープ 50mm × 2： 2,640円・段差解消スロープ 50mm × 14：36,960円・ジム用ゴムマット 50cm角 50mm × 20グレー： 66,000円レビュー
商品の評価：
4.4点(2629件)
- pukatoriri
- 基礎的な事が一通り載っでいるんで助かります。これを見ながら応用したらいいんだよね。一冊あると便利かな！
- にゃんこまるまる
- ダイエットしたい。でもジムに行く時間がない。って言い訳して進んでいなかったダイエットに挑戦します隙間時間も使えてＤＶＤのわかり易い説明もあって続けられそうです
- ちゅうりっぷ02
- 毎朝、ＤＶＤをみながら体操しています。 ラジオ体操第１しか収録されていないというレビューをみて、少し迷いましたが、実際のところ、第１だけで３分８秒あるので、毎朝の事を考えるとちょうどいい時間です。起きてすぐにＴＶ・ＤＶＤをＯＮして体操を始めるので体が完全に起きます。 それ以外に何か収録されていますが、今までみたこともありません。冊子も読んだことがありません。そのうち読んでみたいと思います。 でも、習慣づけにはよかったと思います。
- ろみろみてぃー
- 本当に買って良かったと思います。なかなか自分では出来ないですよね。DVDで流れていれば一緒に体操・・楽しいですよ。解りやすい説明も入っているから・・・ほんと最高です。
- yuchiehchang
- 正しいラジオ体操のやり方が解説してある点は高く評価できます。子どものころからなんとなくだらだらやっていた時よりずっと効果的な動きができるようになったと思います。ただ、DVDに第二体操が入っていないので、YouTubeやテレビを見ながら第一、第二をやるようになり、DVDは使っていません。
- なおじいさん0203
- 小さいころから馴染んでいるラジオ体操ですが、若いうちは、効果のほどは、なかなか判りませんでした。５０歳を過ぎると、ラジオ体操がこんなに効果のあるものかと実感しています。この本の良さは、１フレーズ毎にポイントを明確に分かりやすく解説しているので、効果が判ります。結構ラジオ体操は、きちっと行うと体にキツイものだと判ります。その分効果があるのだと実感しています。また、５０歳を過ぎてラジオ体操の良さを実感しています。
- yagirei
- 交通事故のリハビリも兼ねて、首や肩、腰を中心にストレッチしています。やや前かがみだったのが姿勢もよくなりました。肩も以前より軽くなりました。ほかの部位も記載されているので、ぼちぼちやっていこうと思います。書店でいろいろ立ち読みするとハードなものも多くありますが、こちらは手軽でかつ効果アリ。汗ばみます。しっかり長く続けられそうです。
- acchan0220
- 訪問介護の仕事をしているのですが常勤ヘルパーから管理者になりデスクワークが増えました。 久しぶりに仕事に行ったお宅で… 「肥えた？」 と… 気にせずにいたら別のお宅でも 「お顔がふっくらしてきましたね。」 … (´Д｀) さすがにどうにかしようと思い７月に購入した本誌を活用することにしました。 もう、９月も終わりかぁ… 一所懸命にやるとかなりあちこちがすっきりします。 心地よい疲労感があります。 効果がでているのかどうかはわかりませんが「肩こり」「腰痛」が大分楽になりました。 仕事に行っても楽に身体が動かせるようになりました。 グッドです。 ＤＶＤの内容は悪くないと思いますが「時間の都合でムリヤリ入れました感」のある映像も入っています。 映像にある「悪い例」は実際にやるの難しいように思います…
- はなはな1273
- カーヴィーダンスは40分位だけど、ラジオ体操は3分位。毎朝続けられそうです。映像を見ながら体操するの分かり易いけど、懐かしい、あの掛け声で体操したくなっちゃいます。
- brevis33
- 詳しく図解もされているし、なぜ売れているのかよくわかります。メニューもよく考えられているので非常に重宝しています。
- チャイナガール727
- 目的別に体幹を鍛えるトレーニングが書かれていて良かったです。DVDはまだ分かりません。
- イガナオ
- 内容はわかりやすいがやってみるとなかなかきついストレッチです。若い人にはチャレンジしてみるのもいいかなと思いますが、高齢者には難しいのが多いです。
- takuchin-0320-
- 期待どうりの内容でした。 骨格へのアプローチではなく、筋肉へのアプローチでメンテナンスする。 勉強になりました。
- イーブン72
- 我流で朝ラジオに合わせて体操していましたがわからないところがあり 購入しました。真剣に体操すると運動になります 体の動かし方の自己流にきづきました
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